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yukka17

Author:yukka17
湘南出身、現在東京都在住。
結婚して半年ほどで赤ちゃんを授かることができました♪

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母親学級第二回
入院しているため母親学級の2回目は受けれませんでした。でもその代わり、病室で個別でやってもらうことに。ダンナさんと一緒に出産の流れについて説明を受けました。赤ちゃんや骨盤の模型を使ってどうやって生まれてくるか解説してもらったのでわかりやすかった!

赤ちゃんて骨盤の間を通るために回転して生まれてくるんですね。それと、頭を小さくするために頭蓋骨も重ねるというのだからびっくり!出産はママが大変なだけじゃなく赤ちゃんもかなり頑張ってるんだな~と思いました。


さらに教えてもらったのが陣痛の時の痛みの逃しかた。今はラマーズ法は古いらしく、特にこれといった呼吸法はないらしいですが、お勧めされたのが鼻から吸って口から長く吐くということ。陣痛は筋肉運動なので固くなってしまいがちですが、呼吸を止めるとさらに痛くなるみたい。なるべく呼吸をゆっくりすることが大事とのこと。

物事を考えたり、普段使う脳は新皮質という新しい脳ですが、陣痛の時に使う脳はふる~い脳の部分なんですって。だから、陣痛の時は余計な考え事をせずに、頭をからっぽにしてひたすら呼吸に集中すること!と言われました
妊娠9ヵ月  |  Comments:(0)  |  Trackback:(0)
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